PRANAYAMA. L’ENERGIA VITALE DEL RESPIRO. La progressione nello Yoga. 1° ciclo Ottobre 2018
Attraverso le pratiche del pranayama l’energia vitale cosmica è assimilata e distribuita nel corpo fisico e sottile.
CORSO MACERATA via Benedetto Croce n° 2
Trimestre: Ottobre – Novembre – Dicembre
Frequenza: una settimanale Giovedì ore 19.00
Inizio Corso: 04 Ottobre 2018
Programma: le tecniche del pranayama e pranavidya.
I CHAKRA ESPANDERE L’ORIZZONTE PSICHICO. La progressione nello Yoga. 2° ciclo da Gennaio 2019
L’approfondimento delle pratiche Yoga rende il percorso ancora più completo nell’esperienza e conoscenza di se’ stessi e della vita.
CORSO MACERATA via Benedetto Croce n°
Trimestre: Gennaio – Febbraio – Marzo 2019
Frequenza: una settimanale Giovedì ore 19.00
Inizio Corso: 04 Ottobre 2018
Programma: teoria e pratica dei sette chakra.
DA HATHA YOGA A RAJA YOGA. In Meditazione dal corpo alla mente. 3° ciclo da Aprile 2019
CORSO MACERATA via Benedetto Croce n° 2
Trimestre: Aprile – Maggio – Giugno
Frequenza: una settimanale Giovedì ore 19.00
Inizio Corso: 04 Aprile 2019
Programma: Prathyara – Dharana – Dyana sono i tre passi esposti nello Yoga Sutra di Patanjali nell’esperienza meditativa.
CORSI DI BASE
HATHA YOGA DALLA TERRA AL CIELO Conoscere ed esplorare il corpo e la mente,attraverso le pratiche di Hatha Yoga.
Asana: il giusto esercizio fisico ed energetico per la longevità e la qualità della vita.
Pranayama: il respiro aumenta la vitalità e connette il corpo con la mente.
Shat Kriya: Purificare corpo e mente.
Yoga Nidra: il rilassamento fisico, mentale ed emozionale.
CORSI MACERATA via Benedetto Croce n° 2
Martedì ore 17.30 o 19.00 o 20.30
Giovedì ore 17.30
Giovedì ore 19.00 (Corso di approfondimento)
Venerdì ore 19.00 o 20.30
CORSI CIVITANOVA M. via Fabio Filzi n° 72
Lunedì ore 17.30 o 19.00 o 20.30
Giovedì ore 17.30 o 19.00 o 20.30
Mattino giorno e orario da definire.
CORSI MONTE URANO P.le G. Celzi n° 1 (Distretto socio-sanitario – ultimo piano)
Mercoledì ore 20.00