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LO YOGA DEL SOLE
la tradizione solare

Hatha Yoga il corpo e la sua energia
DA GENNAIO 2020
MACERATA – CIVITANOVA M. – M. URANO
“Dentro di noi c’è il sole e la luna, mari e monti,
ciò che è intorno è anche dentro di noi”

Sutra Tantrico

Hatha Yoga è l’esplorazione e la scoperta del corpo fisico e delle sue energie attraverso Asana, le posizioni delloyoga, Pranayama , il flusso del respiro, i Mudra e I Bandha. E attraverso il corpo la conoscenza della mente.

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