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Girare per strada indossando mascherine e scafandri antivirali, per proteggersi dagli agenti inquinanti e dalla cariche batteriche e virali. Sembrano scene da film eppure è divenuta realtà. Il sistema dello yoga possiede molti strumenti affinché il sistema immunitario di difesa dell’organismo dagli agenti inquinanti, cariche batteriche e virali sia integro ed efficiente. uno di questi è attraverso le tecniche respiratorie del pranayama,uno degli effetti è mantenere libero il sistema respiratorio, naso, gola, polmoni, da tossine e muco, che trattengono agenti batterici, frequente causa di sintomi influenzali. Molto indicata è la pratica di jala neti, il lavaggio delle narici e della cavità orale con acqua e sale attraverso un recipiente particolarmente adatto, la lota. Gli asana dello yoga insieme al pranayama potenziano il prana, le energie del corpo, attraverso il flusso energetico nelle nadi o meridiani. Alcuni rimedi della medicina ayurvedica attraverso sinergie di erbe e minerali, una fitoterapia molto sofisticata, si dimostra efficace nella cura e nella prevenzioni di patologie a carattere stagionale e di altro tipo. Per  ulteriori informazione contattare la scuola di yoga surya om candra e medicina ayurvedica.
MEDICINA AYURVEDICA
I CICLI YOGA 2020

 

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