CHAKRA YOGA

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YOGA CHAKRA EXPERIENCE workshop
LE RUOTE DELLA VITA
Presentazione:
I chakra rappresentano 21 livelli principali della scala evolutiva in cui è contenuta la storia della vita. 
Sono i piani in cui si manifesta coscienza ed energia, una mappa di orientamento per comprendere e rendere migliore la nostra vita. nell’intera area della personalità.
Data da definire
Docente: 
Stefano Sattwa Pagnanelli
Programma:
– i 7 chakra principali del livello umano
– le chiavi di accesso all’esperienza.


Meditazione 1° livello
RAJA YOGA DAL CORPO ALLA MENTE workshop
Presentazione:
La meditazione è un percorso di gestione della mente, attraverso l’osservazione, la consapevolezza e vigilanza di tutto ciò che accade nel corpo e nella mente e nel mondo circostante. Una volta rimossi i contenuti in eccesso, inutili ed obsoleti, è possibile intravedere il risveglio e lo spazio della mente nella sua essenza.  Nel sistema dello yoga lo stato meditativo, Dyana, si sviluppa attraverso tre stadi: la percezione interiore, la focalizzazione e l’espansione della mente.
Data da definire
Docente: 
Stefano Sattwa e Irene Pagnanelli

Programma:
Hamsa Dyana il volo del cigno i quattro aspetti della personalità umana.
Antar Mouna il silenzio interiore. L’osservazione dei contenuti mentali.
Ānāpānasati la via del respiro