La Meditazione
Il Silenzio e l'Ascolto
ANTAR MOUNA E YOGA NIDRA
Sabato 24 Maggio
L’ascolto dei contenuti mentali, pensieri, immagini, incertezze e timori, derivanti dal passato o proiettati nel futuro. La comprensione e la gestione della mente, verso uno spazio di chiarezza e di silenzio interiore attraverso il processo meditativo di Antar Mouna unitamente a Yoga Nidra, secondo gli insegnamenti di Swami Satyananda Saraswati. La via del silenzio è stata perseguita da molte tradizioni. Patanjali negli Yoga Sutra afferma che il silenzio deriva dal fermare le vritti, le fluttuazione della mente.
Condotto:
Stefano Sattwa Sannyasin Yoga Master
Irene Pagnanelli Psicologa e Psicoterapeuta – Yoga Master.
Orari:
Mattino dalle ore 9.00 alle 12.00
Pomeriggio: dalle ore 15.00 alle ore 17.00
Informazioni: contatto telefonico: 3356438692
Un viaggio nello spazio interiore. Hai cercato ovunque, dimenticando di guardare di dentro di te.
La via dell'essere
• Hai cercato ovunque, nel passato, nel futuro, in ogni luogo, dimenticando un solo posto, dove sei, dentro di te, nel presente.
• “Se usi la mente per studiare la realtà , non comprenderai né la mente né la realtà. Se studi la mente senza la mente, comprenderai entrambe. Coloro che sono capaci della vera visione, sanno che la mente è vuota” (Boddhidharma)
• La natura della mente e la comprensione dei suoi contenuti attraverso Il percorso di Antar Mouna, per entrare in contatto con lo spazio della mente.
• Che cos’è la mente, quali sono i contenuti e lo spazio, la tela su cui pensieri ed immagini si muovono come i fotogrammi di un film sullo schermo cinematografico.
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