la scelta del percorso nello Yoga

Non è sempre facile orientarsi nella scelta consapevole di un percorso dello yoga, tale da rispondere in modo appropriato alle proprie necessità ed aspirazioni. Alcune riflessioni in merito alle miriadi di proposte di corsi sullo yoga social e quant’altro, Alcune osservazioni potranno essere utili per coloro che indosso approcciarsi al sistema dello yoga: 
1) La conoscenza dell’intento,
innanzitutto sapere il motivo per il quale si è deciso di intraprendere il percorso dello yoga.
2) L’incontro
è importante, possibilmente, seguire un corso in presenza,  con un insegnante o maestro  affidabile, ciò consente di sviluppare chiarezza negli intenti e delineare nel tempo un percorso appropriato ad ognuno. 
3) Un corso on line
ha dei limiti, attraverso uno schermo, per quanto possa sembrare comodo, manca della presenza, dell’incontro, dell’energia condivisa tra insegnante e allievo.
4) La sede del corso
è indicativa, se è all’interno di una scuola di yoga, in palestra o in altro luogo.
5) L’insegnamento
trasmesso si fonda sulla  tradizione dei padri dello yoga, ha dietro una storia  o solo un approccio dello yoga  moderno.
6) Non sempre la scelta
di un corso sotto casa, solo perché è  vicino è la scelta migliore.
7) Conoscere la qualifica dell’insegnante, se ha dietro una solida tradizione,  la  maturazione nel tempo di un’esperienza adeguata del processo dello yoga, tale da essere trasmesso in modo affidabile, con competenza, comprensione, semplicità.

Con Prem
Stefano Sattwa Pagnanelli  Yoga Master