Natale 2021
L’UOMO NUOVO CHE VERRA’
IL CONTRIBUTO DELLO YOGA

Carissimi un augurio affinché ogni vostra buona aspirazione possa trovare spazio nella vita per il proprio bene ed il bene comune.

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Lo yoga ci concede oltre alla pratica dei momenti di riflessione:

Dove sei
in quale direzione vuoi procedere nella tua vita
quali mezzi utilizzare

ORA LA RIFLESSIONE DEL SANKALPA
1) Focalizza dentro di te, quale direzione vuoi intraprendere in questo momento della tua vita, aspetti necessari per favorire il tuo massimo bene ed il bene degli altri.
2) Raccogli la tua aspirazione in una breve frase, coincisa, come in un seme.
3) Ripeti l’aspirazione per 3 volte, con forza di volontà, buoni sentimenti, e la fiducia che quanto stai esprimendo si realizzerà sicuramente nella tua vita.
4) Quando il terreno è pronto e fertile il seme cresce e fiorirà donando i suoi frutti.
5) Abbi cura della tua aspirazione, ripetila ogni sera prima di addormentarti, conservala costantemente nel tuo cuore, un giorno apparirà nella tua vita e sarà un giorno di festa, di celebrazione e ringraziamento per tutti noi.

Hari Om
La forza e la grazia nella vita.
Stefano Sattwa e Irene Pagnanelli.