Placebo o Nocebo? Quale scelta.

Placebo deriva dalla parola” placere”, essa contiene la percezione del piacere. Dunque il placebo  è una condizione favorevole di un benessere o della salute. Il placebo può essere contenuto e indotto da una parola: “sai ti trovo molto bene” “hai migliorato rispetto all precedente incontro”. Oppure in un gesto, come il semplice poggiare la mano sulla spalla dell’altro, o una carezza, in segno di incoraggiamento evoca conforto, è come dire io per te ci sono. A volte la parola o il gesto del placebo, possono contenere una menzogna, ma va bene, in quanto quella persona a cui è rivoto quel rinforzo di incoraggiamento non sta affatto bene, eppure deve essere incoraggiata a procedere nella vita. Diverso è l’effetto del nocebo, invece si sostenere abbatte: “non ti trovo affatto bene, sei peggiorato”, ciò potrebbe indurre una persone a reagire per migliorare il proprio stato, come provocare un atteggiamento depressivo e di arresa. Magari il nocebo conțiene una schietta verità, ma occorre dosarlo in base alla persona.  Nella medicina viene utilizzato a volte il placebo, è un finto farmaco, senza principi attivi, è un un pò di farina,  con dello zucchero, ma la fiducia che riponi in quella pillola azzurra, in quella parola o nel gesto emetico, è cosi’ potente tanto da  guarire, attraverso la forza della mente e delle emozioni. Nella nostra scuola di yoga utilizziamo la parola, il gesto, uno sguardo, l’ascolto, un abbraccio, con effetto placebo, è un accogliere l’altro nei momenti diversi della vita, favorevoli o meno.
Dr.ssa Irene Pagnanelli Psicologa – Psicoterapeuta & Yoga Master
Dr. Stefano Sattwa Pagnanelli Fisioterapista & Yoga Master.