YOGA DIAGNOSI PERCETTIVA E TERAPIA

Dr. Stefano Sattwa Pagnanelli Fisioterapista & Yoga Master
Dr.ssa Irene Pagnanelli Psicologa – Psicoterapeuta  & Yoga Master.
Comparando la termologia medica e psicologica con il sistema dello yoga, quando si assume un asana, o la percezione del respiro attraverso il pranayama, o si osserva lo stato della propria mente, quello che avviene è una percezione consapevole dello stato del proprio corpo, della mente , delle emozioni e del espiro. In altri termine una “diagnosi percettiva” sule proprie limitazioni, associate a sensazione di disagio o deficit di natura fisica o psichica. Non ci sono apparecchi strumentali diagnostici, Tac, risonanza magnetica, ecografia o altro, ma la sola “auscultazione consapevole, la relazione empatica con l’insegnante, l’armonia con il gruppo, la comprensione di sé stessi e dell’altro, l’accettazione di ciò che si è e ciò che si ha, il senso della vita come valore unico e forse irripetibile, sono gli strumento utilizzati nello yoga. Procedendo nell’esecuzione delle pratiche yoga, e dei comportamenti descritti, lo stato degli organi migliora, il corpo diviene più fluido, la mente più aperta e presente, il flusso energetico superati i blocchi, rigidità e tensioni in eccesso, pervade liberamente tutto il corpo.