Formazione Insegnanti Yoga Integrale

1) Hatha Yoga 7 weekend attraverso il corpo e le energie vitali
– Asana le forme corporee e vitali dinamiche e posturali.
– Pranayama l’energia attraverso il respiro
– Mudra i gesti simbolici e psichici
– Bandha i circuiti energetici
– Shat Karma Purificare corpo e mente
– Yoga Nidra
– Karma Yoga
– Darshana i sistemi filosofici dello yoga
– Riferimenti ai sistemi di pensiero classici e tradizionali o darshana alla luce della contemporaneità.
Materie Complementari
– Elementi di anatomia, fisiologia e biomeccanica.
– Psicologia dello Yoga.
– I principi della Medicina Ayurvedica
– Terapia e rimedi ayurvedici
– Alimentazione
Didattica dello Yoga
– Metodi di trasmissione del sistema dello yoga
– Compilazione del programma yoga
– L’arte di comporre una sequenza di pratiche yoga.
2) Rāja yoga dal corpo alla mente 1° – 2° Modulo Weekend
– Da Hatha Yoga a Raja Yoga ll corpo meditativo.
– La progressione nel sistema degli Yoga Sutra di Patanjali.
– La dimensione mentale e psichica
– Riflessione – Contemplazione – Meditazione.
– Il processo della meditazione:  Prathihara – Dharana – Dyana – Samadhi.
– La gestione della mente (Sankalpa)
– Studio dei testi Classici
3) Bakti Yoga l’armonia relazionale 1° – 2° Modulo Weekend
– Le tonalità dei sentimenti
– Raga e Dwesha attrazione e repulsione
– La relazione e comunicazione empatica (vedere se stesso  in se e nell’altro).
– Hamsa Dyana
– Meditazione del cuore
– Il linguaggio simbolico
3) Nada e Mantra Yoga lo yoga del suono 1°- 2° Modulo Weekend
– Nada Yoga la scienza del suono.
– Il mantra delle origini
– I mantra nella tradizione Shivaita, Vishnuita, 
– Bija Mantra
– La scala cromatica Indiana
– Il Raga nella musica Classica dell’India.