PILLOLE YOGA
IL TUO ANGOLO YOGA
LO YOGA IN CAPSULE
PER UNA VITA VISSUTA NELL’ARMONIA E NEL BENESSERE
Vuoi una sequenza di pratiche yoga equilibrate da eseguire a casa, compilata per te dalla Scuola di Yoga Surya Om Candra & Medicina Ayurvedica. Nell’incontro, verrà presentata una sequenza di pratiche nei dettagli, teoria e pratica, a favore di un ben essere armonico del corpo fisico, mente ed emozioni.
a cura: Dr. Stefano Sattwa Pagnanelli Yoga Master.
Dr.ssa Irene Pagnanelli Psicologa – Psicoterapeuta & Yoga Master.
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Yoga diviene partecipe e parte integrante della tua casa e della routine quotidiana, attraverso una sequenza yoga selezionata dalla scuola di Yoga e Ayurveda Surya Om Candra. Un momento particolarmente gradevole nel rapporto con il proprio corpo e mente. Da praticare individualmente nei diversi momenti prescelti della giornata,
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Il Tocco che cura
Il tocco terapeutico l'erte del massaggio.Il tocco della mano (auto massaggio) e condiviso nelle diverse aree corporee ( testa, viso, piedi, mani, colonna vertebrale, addome), attraverso i percorsi sensitivi tattili e profondi unitamente ai flussi energetici o nadi, con effetti stimolanti o riequilibranti sia fisici, in relazione agli organi interni, alla mente ed alle emozioni.
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Non tutte le malattie non piovono dal cielo, ma dipendono dai nostri comportamenti “aspettativa di vita” in Italia è abbastanza buona ma diverso “durata di vita sana”:
